বিশেষজ্ঞদের মতে, এ ধরনের খাওয়ার ইচ্ছার পেছনে কাজ করে মস্তিষ্কের শেখা আচরণ ও সংকেত।
দোকানে গেলেন, কিন্তু কী কিনবেন তা মনে নেই। বর্তমান জীবনে ব্যস্ততা ও কাজের চাপ বাড়ার সাথে সাথে অনেকের সঙ্গে এমন ঘটনা ঘটে। কথা বলার সময় খেই হারানো বা সাধারণ কাজেও মনোযোগ ধরে রাখা কঠিন হয়ে যাওয়াকে ব্রেইন ফগ বলে থাকেন বিশেষজ্ঞরা।
সূর্যোদয়ের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের সামনে উন্মোচিত হয় জীবনের এক নতুন অধ্যায়। এই অধ্যায়ে আমরা আমাদের স্বপ্ন, ঘাম আর সংকল্প দিয়ে আগামীর গল্প বুনি। তবে প্রাত্যহিক এই লড়াইয়ের সমান্তরালে মহাজাগতিক গ্রহ-নক্ষত্রের এক নীরব খেলাও চলতে থাকে, যা আমাদের অজান্তেই প্রভাবিত করে জীবনের ছন্দকে।
সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা বা কফি খেয়ে অনেকের দিনের শুরু হয়। ব্যস্ত জীবনে এটি যেন এক ধরনের ‘রিচুয়াল’। কেউ বলেন, এতে ঘুম কাটে, কেউ বলেন কাজের শক্তি আসে। কিন্তু খালি পেটে এই অভ্যাসটি শরীরের জন্য কতটা নিরাপদ?
সূর্যোদয়ের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের সামনে উন্মোচিত হয় জীবনের এক নতুন অধ্যায়। এই অধ্যায়ে আমরা আমাদের স্বপ্ন, ঘাম আর সংকল্প দিয়ে আগামীর গল্প বুনি। তবে প্রাত্যহিক এই লড়াইয়ের সমান্তরালে মহাজাগতিক গ্রহ-নক্ষত্রের এক নীরব খেলাও চলতে থাকে, যা আমাদের অজান্তেই প্রভাবিত করে জীবনের ছন্দকে। সেই মহাজাগতিক ইশারা আর ভাগ্
গরমের দিনে সুস্থ থাকতে চাইলে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় দই যোগ করা একটি সহজ কিন্তু কার্যকর অভ্যাস হতে পারে। এটি যেমন পেট ভালো রাখে, তেমনি শরীরকে ঠান্ডা ও শক্তিশালী রাখতেও সাহায্য করে।
বিয়ের পর প্রায় সব নারী-পুরুষের। বিয়ের পর নারী-পুরুষের দৈনন্দিন জীবনযাত্রা, হরমোনের ভারসাম্য, মানসিক অবস্থা এবং খাদ্যাভ্যাসে বড় রকমের পরিবর্তন আসে। আর এই পরিবর্তনই অনেক সময় ওজন বৃদ্ধির জন্য দায়ী বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
সূর্যোদয়ের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের সামনে উন্মোচিত হয় জীবনের এক নতুন অধ্যায়। এই অধ্যায়ে আমরা আমাদের স্বপ্ন, ঘাম আর সংকল্প দিয়ে আগামীর গল্প বুনি। তবে প্রাত্যহিক এই লড়াইয়ের সমান্তরালে মহাজাগতিক গ্রহ-নক্ষত্রের এক নীরব খেলাও চলতে থাকে, যা আমাদের অজান্তেই প্রভাবিত করে জীবনের ছন্দকে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এক-দুই দিন ঘুম কম হলেও শরীরে প্রভাব পড়ে। আর দীর্ঘদিন ঘুমের অভাব থাকলে তা গুরুতর সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
একটি শক্তিশালী ব্যক্তিগত ব্র্যান্ড আপনাকে সঠিক সময়ে সঠিক সুযোগের কাছে পৌঁছে দিতে পারে। তাই সচেতনভাবে নিজের পরিচয় গড়ে তুলুন সাফল্যের পথ অনেকটাই সহজ হয়ে যাবে।
ঈদের দিনের শুরুতেই যে খাবারটি সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব পায়, তা হলো সেমাই। দুধ সেমাই, লাচ্ছা সেমাই, কুনাফাসহ বিভিন্ন রকমের সেমাই জায়গা করে নিয়েছে বাঙালির ঈদ আয়োজনে । সকালে নামাজ শেষে ঘরে ফিরে পরিবারের সবাই একসঙ্গে বসে সেমাই খাওয়ার দৃশ্য যেন ঈদের অবিচ্ছেদ্য অংশ।
ঈদের সকাল ছিল আরও বেশি আনন্দময়। ভোরে উঠে গোসল করে নতুন জামা পরার আনন্দ ছিল একেবারেই আলাদা।
মনে রাখা জরুরি– ছোট ছোট প্রস্তুতিই বড় নিশ্চিন্ততার পথ তৈরি করে। ঈদের আনন্দ উপভোগ করতে চাইলে আগে নিশ্চিত করুন আপনার বাসার নিরাপত্তা।
ইফতারের পর বা রোজার সময় মাথাব্যথা হওয়ার পেছনে বৈজ্ঞানিক কিছু কারণ থাকে। সাধারণত ৮ ঘণ্টা বা তার বেশি সময় খাওয়া-দাওয়া না
অনেক সফল পেশাদার সফল হয়েছেন কারণ তারা গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন করেছেন। একটি কৌতূহলী মনোভাব বজায় রাখুন
একসময় ত্বকের যত্নকে শুধু নারীদের বিষয় বলে মনে করা হতো। তবে সময় বদলেছে। এখন ছেলেদের মাঝেও স্কিন কেয়ার নিয়ে সচেতনতা বেড়েছে। নিয়মিত বাইরে যাওয়া, রোদে থাকা, ধুলাবালি, দূষণ, এমনকি প্রতিদিনের শেভিং– সবকিছুই পুরুষদের ত্বকে প্রভাব ফেলে।
ক্ষুদ্র অভিমানও সম্পর্কের দূরত্ব বাড়াতে পারে। ছোটখাটো বিষয়ে রাগ জমিয়ে না রেখে দ্রুত ক্ষমা করার এবং অতীতের ঝগড়া
ভোটার যেকোনো শালীন পোশাকে কেন্দ্রে আসতে পারবেন। তবে নেকাব পরিহিত ভোটারের ক্ষেত্রে পরিচয় নিশ্চিত করতে
ভোট দেওয়ার সময় গোপনীয়তা রক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কাকে ভোট দিচ্ছেন, তা একান্তই আপনার ব্যক্তিগত বিষয়।
সাধারণ কানের ব্যথাকে দীর্ঘদিন অবহেলা করলে তা মারাত্মক পরিণতি ডেকে আনতে পারে।
